ぎっくり腰（急性腰痛）は、前かがみやひねりをきっかけに、腰の関節・筋肉・筋膜が急にロックされた状態です。伊達院では炎症の程度を見極めて、強い刺激で悪化させないことを最優先します。

こんな症状はご相談ください

• くしゃみや咳でも腰に激痛が走る
• 寝返り・起き上がりができない
• まっすぐ歩けない、体を起こせない
• 過去に何度も同じ場所で繰り返している
• 痛みが引いたあとも、また起こるのが怖い

安静だけに頼ると、固まりやすい

• 初期動けないほどの痛みは、刺激を抑え、呼吸と筋緊張の緩和から始めます。
• 回復長く動かさないと筋肉が固まり、次のぎっくり腰の準備になります。
• 復帰中腰や重い物は段階的に。かばい歩きを残さないことが再発予防です。

※下肢の強いしびれ、尿や便の異常、高熱がある場合は医療機関を優先してください。

ロックが起きやすい背景

• 日常の予備軍デスク・運転・中腰の家事で、腰は常に緊張しています。
• 急な負荷前かがみやひねりが重なると、関節と筋膜がロックします。
• かばい癖痛い側を守ると、反対側や股関節が次の痛みを引き受けます。
• 体幹の弱さ痛みが消えても支えが弱いと、同じきっかけで繰り返します。

伊達院の対応

• 急性期は刺激を抑える無理に動かさず、炎症と筋緊張を鎮める範囲から始めます。必要に応じて機器を使います。
• 動けるようになったら土台へ骨盤と体幹を整え、同じ動作でも痛みが出にくい状態を目指します。
• 仕事復帰の目安寝方、立ち上がり、中腰の注意点をお伝えします。

病院・安静と、伊達院の違い

このような変化を目指します

• 起き上がり・寝返りができるようになる
• 歩行時の激痛が和らぎ、日常動作に戻れる
• 同じきっかけで繰り返す間隔が空く
• 仕事復帰の目安が分かる
• かばい歩きが残りにくい

※効果には個人差があります。医療行為の効果を保証するものではありません。

改善事例

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。

施術内容

• 痛みの確認発症のきっかけ、しびれ、夜間痛を確認し、動かしてよい範囲を見極めます。
• その日の施術急性期は刺激を抑え、回復後は骨盤と体幹へ進みます。
• 生活指導寝方、立ち上がり、仕事復帰の段階をお伝えします。

施術の流れ

1. 受付問診票をご記入いただきます。保険診療をご希望の方は保険証をお持ちください。
2. カウンセリング痛みの部位、お仕事、生活のリズムを丁寧にお聞きします。
3. 検査姿勢・関節の動き・筋肉の硬さ・骨格のバランスを確認します。
4. 施術検査結果に合わせ、筋肉調整と骨格矯正を組み合わせます。力の加減は都度確認します。
5. 方針の説明今日の変化と、今後の目安をお伝えします。押し売りはいたしません。
6. お見送りご自宅での注意点と、次回のご予約をご案内します。

初回は約60〜75分、2回目以降は症状により30〜60分が目安です。

よくあるご質問

湿布だけで様子を見てよいですか？

安静は必要ですが、長く動きすぎないことも回復を遅らせます。検査のうえご案内します。

病院に行ったほうがよい場合は？

下肢の強いしびれ、尿や便の異常、高熱は医療機関を優先してください。

コルセットは必要ですか？

初期は補助になることがあります。長く付け続けると筋力が落ちやすいため、外しどきも含めてご案内します。

仕事はいつから戻れますか？

痛みの強さと仕事内容で差があります。中腰や重い物は段階的に戻します。

関連メニュー

• 腰痛整体
• 坐骨神経痛
• 骨盤矯正

ご予約・診療時間

予約優先制です。平日は20:30まで、土曜も午後診療があります。当日予約も、空きがあれば対応します。

• 土曜日★／9:00～11:30・13:30～16:30
• 定休日：日曜・祝日
• 駐車場11台／JR伊達駅すぐ／キッズスペース完備